BLOG
mindfulnessTU i TERAZ. O tym jak niewiele potrzeba, aby zyskać wszystko.
Jest środek lata, spacerujesz po pustej plaży, wpatrujesz się w rozlewające się po piasku fale, widzisz jak woda szybko wsiąka, piasek osusza się, ale zanim wysuszy się do końca nadchodzi kolejna fala, i nie możesz zaprzestać tej obserwacji, jest wciągająca, każda...
MINDFULNESS. Sztuka bycia. Sztuka życia.
"Spraw, aby ta chwila była istotna i warta przeżycia...nie pozwól jej przemknąć niezauważonej i niewykorzystanej."Martha Graham Wyobraź sobie, że rysujesz poziomą linię, to linia startu Twojego życia, w oddali rysujesz kolejną linię, linię mety, która symbolizuje...
Jak przetrwać jesień? 3 cudowne sposoby na poprawę nastroju.
Przed nami powiedziałabym dyskusyjna pora roku. Jesień dla niektórych rozpoczyna sezon „byle do wiosny” i z jednej strony tak, trudno się nie zgodzić – coraz krótsze dni, chłodnawo, deszczowo, szarawo, melancholijnie. Jeśli z początkiem września faktycznie włączamy...
Słowa mają moc i tworzą naszą rzeczywistość.
W momencie gdy zdamy sobie sprawę z tej prostej reguły, to zobaczymy jak wielki wpływ wywiera ona na nasze życie. Słowa niosą ze sobą energię, zarówno te wypowiadane na głos, jak i te które przybierają postać naszych myśli,...
MORSOMANIA – nowy sport narodowy? O morsowaniu, czyli o podróży w głąb siebie i budowaniu wewnętrznej mocy.
Nazywam się Olga i … morsuję. O morsach słyszymy co roku, przy okazji zimy. Pokazywani są jako pozytywnie zakręceni wyczynowcy- ludzie wchodzący do lodowatej wody, w środku zimy, odziani jedynie w stroje kąpielowe, czapki i rękawiczki, którzy mówią, że robią to dla...
Czego żałują ludzie umierający?
Czy zastanawiałeś się kiedyś czego żałują ludzie na łożu śmierci? Australijska pielęgniarka, Bronnie Ware przez wiele lat sprawowała opiekę nad nieuleczalnie chorymi ludźmi, towarzysząc im w ostatnich tygodniach życia. Z rozmów, które z nimi prowadziła, często...
Nazywam się Olga, uwielbiam bliskie i szczere relacje, wierzę, że ludzie jak bardzo chcą, to się zmieniają, a wraz z nimi całe ich życie. Uważam, że nie ma zbiegów okoliczności, a we wszystkim co nas spotyka można odnaleźć sens i zaproszenie do rozwoju.
Już dziś wiem również, że trzeba uważać na to, o czym się marzy :). Ja odkąd pamiętam, powtarzałam, że będę mieć swój sklep do pakowania prezentów. Dziś przedstawiam Wam moją kolekcję gotowych zestawów podarunkowych na różne okazje. Prezenty to bardzo przyjemna forma wyrażania uczuć i dbania o relację z drugim człowiekiem, a bliskie i szczere są źródłem prawdziwego szczęścia. Moje zestawy prezentowe to nie tylko piękne rzeczy, lecz przede wszystkim magia chwili, pierwsze wrażenie, moc pozytywnych przeżyć i nuta inspiracji.
Dołożyłam starań, by odkrywanie zawartości każdego pudełka sprawiało obdarowanym mnóstwo przyjemności, a wartość, którą niesie w sobie każdy prezent pozostawała z nimi na zawsze.
Życie składa się przede wszystkim ze zwykłych chwil, więc może zamiast czekać na specjalne okazje warto samemu podnosić te zwyczajne chwile do rangi przeżyć?
Warto celebrować codzienność.
– MOJE –
WARTOŚCI
autentyczność
wdzięczność
uważność